早上起步来？

显示全部楼层 · 2011-3-29 09:25:22

早上起步来？
男 | 21岁
来自浙江
2011-03-29 09:25:22
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健康咨询描述：
不知道怎么搞的，现在基本上早上就起不来，感觉很累，也很困，就是不想起来、。

想得到怎样的帮助：我想问一下，这是怎么回事啊，有什么办法没有啊？

千问 · 2011-3-29 09:25:22

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！