喝绿茶可以减肥吗？

显示全部楼层 · 2011-3-29 19:07:17

喝绿茶可以减肥吗？
女 | 16岁
来自广东
2011-03-29 19:07:17
3人回复

健康咨询描述：
绿茶有什么作用，我每天都在喝，会不会有什么副作用？有减肥效果吗？

想得到怎样的帮助：绿茶有什么作用，我每天都在喝，会不会有什么副作用？有减肥效果吗？

千问 · 2011-3-29 19:07:17

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：
对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

千问 · 2011-3-29 19:07:17

不会有什么副作用的、减肥有效。

千问 · 2011-3-29 19:07:17

可以，但要坚持下来，看到效果要等很久。
纯的茶叶更好，立顿绿茶味道虽然好一些，但纯度不高。
其实纯的绿茶味道也很好的。
希望你成功！
以上是对“喝绿茶可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2011-03-29 20:26

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