整天犯困，就是不想动是怎么回事？

显示全部楼层 · 2011-3-30 12:24:26

整天犯困，就是不想动是怎么回事？
保密 | 0个月
2011-03-30 12:24:26
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健康咨询描述：
整天睡不够，昏昏沉沉的，就是起来了也没精神，贪睡，不愿活动，啥事儿也不想干，是不是有什么大的疾病啊？

千问 · 2011-3-30 12:24:26

养成有规律的作息时间，困的时候喝点茶或咖啡提神，出去散散步。中医食疗：无花茶：菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克、煲水饮。

千问 · 2011-3-30 12:24:26

你好，你感到整天昏昏沉沉的，总是睡不够，也没有精神。这种情况属于神经衰弱的表现。你可以服用药物，谷维素，维生素b1来调节一下。平时多吃蔬菜水果，积极参加户外运动。让自己忙起来，给自己制定一个短期的生活目标。当一个人有追求，有梦想的时候，他就会精力充沛。