吃饭吃太快会造成什么不良后果？？？

显示全部楼层 · 2011-3-30 12:29:37

吃饭吃太快会造成什么不良后果？？？
男 | 21岁
来自江西
2011-03-30 12:29:37
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健康咨询描述：
吃饭吃太快会造成什么不良后果？？？

想得到怎样的帮助：吃饭吃太快会造成什么不良后果？？？

千问 · 2011-3-30 12:29:37

病情分析：
吃饭太快是个不好的习惯我们对于吃饭都是主张细嚼慢咽
指导意见：
一是导致饮食过量，从而造成肥胖，另一方面会导致营养不良因为食物没有经过充分咀嚼就不能经过口腔唾液初步消化到了胃里也不易消化更不利于小肠吸收营养可能导致营养不良研究显示吃饭过快吃的饱对于肥胖具有强烈的促进作用所以进餐时间最好能保证20至30分钟吃过饭后不要马上进行剧烈运动希望我的回答对你有帮助
医生询问：
还有不明白的地方吗