食素者如何在人工流产后给身进补

显示全部楼层 · 2011-3-30 18:45:59

食素者如何在人工流产后给身进补
女 | 27岁
悬赏100个健康币
来自福建
2011-03-30 18:45:59
3人回复

健康咨询描述：
1我平日食素，刚做了无痛人流，不知要吃些什么给身体进补。2何时才可做瑜伽，才能正常运动

想得到怎样的帮助：二个问题请分别指教，谢谢

千问 · 2011-3-30 18:45:59

病情分析：
这个补也不是一定要求要吃荤，如果要吃鸡蛋比较好，可以喝红糖水等。超市有很多补身体的营养品，都不是荤的
指导意见：
主要是要注意休息，不要剧烈运动。建议瑜伽最好等到一个月过后再做

千问 · 2011-3-30 18:45:59

你可以吃一些大枣，枸杞之类滋阴补血的食材。另外在流产一个月内不宜做瑜伽

千问 · 2011-3-30 18:45:59

喝骨头汤...(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸...适用于流产后贫血或血象偏低等。...养生：秋冬进补需注重排毒常言道：“...
适用于流产后阴道出血不止者。2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。3、参芪膏...
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因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者...人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.52克，每日量约100150...
你好，人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的...
吃什么还是注意一下吧，不要吃花椒辣椒，辛辣类的最好不要吃。还有就是不要碰凉水，也不能喝凉水。是可以洗头，洗澡的，但是注意别感冒。希望我的回答...
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克2克，每日量约100克150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。(2)...
流产后的饮食应以补充营养为主，清淡素食为辅。宜多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉...如果在人工流产手术后出现小腹疼痛或月经不调，及时到正规医院妇科进行一下...

以上是对“食素者如何在人工流产后给身进补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！