想再长高一点

显示全部楼层 · 2011-3-31 13:13:18

想再长高一点
保密 | 0个月
2011-03-31 13:13:18
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想得到怎样的帮助：想再长高一点

千问 · 2011-3-31 13:13:18

病情分析：
您好，很高兴帮您解答！你属于想要增高的问题，也不清楚你具体年龄，如果你的骨垢线已经闭合，那么就不可能增高
指导意见：
上述情况你最好是选择正规医院拍片检查清楚，看看骨垢线是否闭合，之后才能更好的处理，如果没有闭合，可以选择运动锻炼，配合适当补钙，加强营养补充调节增高

千问 · 2011-3-31 13:13:18

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

千问 · 2011-3-31 13:13:18

病情分析：
你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
指导意见：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
以上是对“想再长高一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！