生完孩子就一直很胖,之前做过运动,也吃过减肥药都没有很明显的效果

显示全部楼层 · 2011-3-31 22:30:29

生完孩子就一直很胖,之前做过运动,也吃过减肥药都没有很明显的效果
保密 | 0个月
2011-03-31 22:30:29
2人回复

健康咨询描述：
生完孩子就一直很胖

化验、检查结果：
身体健康

曾经的治疗情况和效果：
之前做过运动，也吃过减肥药都没有很明显的效果
想得到怎样的帮助：希望专家帮助赐一副中医减肥良方

千问 · 2011-3-31 22:30:29

病情分析：
根据您的情况来看，安全的减肥方法就是控制饮食，加正确的运动就可以达到的，也可用减肥产品左旋肉碱配合运动。
指导意见：
平时你还要控制住那些甜的，高热量，高蛋白的食物，晚上少吃的方法来达到减肥效果的。可多吃水是要和蔬菜，饮食清淡，不存在什么中医减肥方法的。

2011-03-31 22:35

mayuyuan6
追问
我已经使用过左旋肉碱了，但是效果不是太好附件：点击查看大图

2011-03-31 22:55医生回答：
那只能多锻炼身体足进血液循环。不过左旋肉碱要正品的才行。

千问 · 2011-3-31 22:30:29

千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

2011-03-31 22:34

mayuyuan6
追问
我曾经服用过左旋肉碱，但是有人说什么体制要使用什么养的减肥方法是吗？怎么辨别是什么体制啊附件：点击查看大图