睡觉时常做饿梦一宿不停,用神魔方法吃什莫要才能治好

显示全部楼层 · 2011-4-1 14:54:58

睡觉时常做饿梦一宿不停,用神魔方法吃什莫要才能治好
保密 | 0个月
2011-04-01 14:54:58
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健康咨询描述：
病情描述睡觉时常做饿梦一宿不停:

曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助用神魔方法吃什莫要才能治好:

千问 · 2011-4-1 14:54:58

1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

千问 · 2011-4-1 14:54:58

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动