血脂稠患者饮食应注意哪些事项,我妈被检查出血质稠经常头晕已经

显示全部楼层 · 2011-4-1 20:31:00

血脂稠患者饮食应注意哪些事项,我妈被检查出血质稠经常头晕已经
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2011-04-01 20:31:00
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健康咨询描述：
血脂稠患者饮食应注意哪些事项

曾经的治疗情况和效果：
我妈被检查出血质稠经常头晕已经在吃药治疗
想得到怎样的帮助：在饮食方面应注意哪些事项？

千问 · 2011-4-1 20:31:00

平衡饮食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种，说明您的饮食结构有问题。五个原则：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食，低热量：控制饮食的量，旨在达到和维持理想体重。所谓理想体重通常是以“体重指数”表示。其计算公式为：体重指数=体重（公斤）/身高（米）2，其理想值为22。体重超过理想体重之10%表示过重，超过理想体重之20%表示肥胖。对于体型肥胖的高血脂患者，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。低胆固醇：每日总摄取量应低于300亳克，胆固醇只在动物性食品中才有，植物性食品中不含胆固醇。各种肉类（包括：鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等）胆固醇含量：平均每两约含20-30亳克胆固醇。低脂肪：尽量少吃饱和脂肪酸的食物，包括动物性食品（肥肉、全脂奶、奶油、猪油、牛油、猪肠、牛腩及肉类外皮）和部分植物性食品（烤酥油、椰子油、椰子、棕榈油）。烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油，例如：大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花仔油、蔬菜油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油，另外，鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少，亦可多考虑用以取代其它肉类，作为蛋白质之来源。不吃或尽量少吃高油点心（腰果、花生、瓜子、蛋糕、西点、中式糕饼、巧克力、冰淇淋）。
高纤维的食物：如各类水果、豆类、燕麦片、洋菜、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动

千问 · 2011-4-1 20:31:00

你好建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊

千问 · 2011-4-1 20:31:00

调节血脂调节饮食结构,改善生活方式,药物治疗.(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪,胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油,酸牛奶);增加维生素,纤维(水果,蔬菜,面包和谷类食物)(2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋,一个香蕉;一碗牛奶(不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉);500克水果及青菜(可选多种品种);100克净肉,包括鱼,禽,畜等肉类(以可食部分计算);50克豆制品(包括豆腐,腐竹,千张,豆糕以及各种豆类加工制品,例如豆泥,豆沙和煮烂的整豆);500克左右的粮食(包括米,面,杂粮,根茎类和砂糖在内);每天饮用汤,每餐一碗.(3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个),生姜,茄子,山楂,柿子,黑木耳,牛奶等.(4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐,豆浆200毫升,蒸饼50克,煮熟黄豆10克;中餐,标准粉,玉米粉两面馒头100克,米稀饭50克,瘦猪肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,米饭150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉条10克,鲤鱼20克,土豆丝100克.全日烹调用油12克.(5)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩,也是动脉样硬化的外在标志.b.戒烟：烟草中的尼古丁,一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展.c.控制酒精：酒对人体少饮有利,多饮有害.酒的热量高,多喝加重肥胖.d.有氧运动
以上是对“血脂稠患者饮食应注意哪些事项,我妈被检查出血质稠经常头晕已经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-4-1 20:31:00

病情分析：
你好，血脂高一般可以理解为血液中的油过多，并没有稠不稠之说，血稠指的是血粘度较高，不是一个概念，血脂高一般比较容易出现血管内斑块形成，脱落即形成血栓，而且导致管腔狭窄，出现供血不足的症状，头晕就是比较常见的。
指导意见：
一般饮食需要注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，促进机体的新陈代谢，药物可以选择他汀类降脂药，不但可以降血脂还能够稳定血管内斑块，防止脱落。

千问 · 2011-4-1 20:31:00

病情分析：
您好，血粘度增高需要在饮食上注意调理，也可以服用一些改善血粘度的药物。
指导意见：
饮食上清淡为主，蔬菜、水果、五谷杂粮、豆制品、肉蛋奶等都是可以选择性的搭配进食的，但是尽量少吃油炸食品、动物油脂、动物内脏类的高脂、高热量、高胆固醇食物。有助于调理血粘度的食物主要是蔬菜、水果、粗杂粮、菌菇等，例如绿叶蔬菜、燕麦、荞麦、红薯、蘑菇、山楂、绿茶、酸奶等。也可以根据情况服用银杏叶片、阿司匹林片等针对性的药物治疗。

千问 · 2011-4-1 20:31:00

病情分析：
根据您的描述您的母亲血脂高。
指导意见：
建议您的母亲可以适当的应用一些调脂的药物比如瑞旨等，平时生活上少食油腻的食物，尤其是糕点等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，控制体重，劳逸结合。影响至于您的母亲经常头晕，您可以看看他的血压高不高，若是有高血压病一定要规律应用降压药物，最好是做一个颈动脉，椎动脉的血流多普勒看看有没有斑块或是狭窄。这些都是会导致他头晕的因素。祝您及您的母亲健康。