晚上睡觉腿部经常抽筋为什么会这样的,一睡下来感觉腿部很重很累

显示全部楼层 · 2011-4-1 21:25:25

晚上睡觉腿部经常抽筋为什么会这样的,一睡下来感觉腿部很重很累
女 | 34岁
来自广东
2011-04-01 21:25:25
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健康咨询描述：
晚上睡觉腿部经常抽筋，请问为什么会这样的，一睡下来感觉腿部很重很累，这与什么有关系。

想得到怎样的帮助：请医生解答

千问 · 2011-4-1 21:25:25

病情分析：
您好，根据你叙述的症状，你这很有可能是缺钙引起的。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。
指导意见：
如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，祝你健康。

千问 · 2011-4-1 21:25:25

考虑缺钙了，可以服用钙中钙。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

千问 · 2011-4-1 21:25:25

抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
以上是对“晚上睡觉腿部经常抽筋为什么会这样的,一睡下来感觉腿部很重很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-4-1 21:25:25

你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现／可以进行补钙治疗