怎么样不节食也能减肥？？？？

显示全部楼层 · 2011-4-2 08:58:04

怎么样不节食也能减肥？？？？
男 | 22岁
悬赏150个健康币
来自湖北
2011-04-02 08:58:04
6人回复

健康咨询描述：
怎么样不节食也能减肥？？？？

想得到怎样的帮助：怎么样不节食也能减肥？？？？

千问 · 2011-4-2 08:58:04

多运动，多锻炼，不要吃喊高脂肪的食物，

千问 · 2011-4-2 08:58:04

多做运动，还可以试试针灸或者拔火罐的减肥方法

千问 · 2011-4-2 08:58:04

加强体育锻炼。这样就能减肥了
以上是对“怎么样不节食也能减肥？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-4-2 08:58:04

多运动强身健体呢吃东西也要有规律别猛吃很多啊.

千问 · 2011-4-2 08:58:04

合理的饮食，少吃零食，多加锻炼

千问 · 2011-4-2 08:58:04

那就要运动了，不要节食，而是控制食量，少吃油腻食物，减少晚餐，除去夜宵，再加上跑步骑行跳绳等运动，减肥很容易