我现在一睡下就做梦，醒来还头困，昏。有啥好方法？

显示全部楼层 · 2011-4-2 18:34:35

我现在一睡下就做梦，醒来还头困，昏。有啥好方法？
保密 | 0个月
来自陕西
2011-04-02 18:34:35
2人回复

健康咨询描述：
我现在一睡下就做梦，醒来还头困，昏。

想得到怎样的帮助：有啥好方法？

千问 · 2011-4-2 18:34:35

你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

千问 · 2011-4-2 18:34:35

病情分析：
你好，多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,睡觉前避免服用兴奋饮料（如咖啡、烈酒、浓茶等）。
指导意见：
并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安丸.白天不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,如散步、打太极拳等，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。