怀孕骨疼痛有问题吗

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

　　你好！本人怀孕将近满四个月。从怀孕二个月末到现在，每天早上睡醒的时候都会感觉手脚十分疲累(尤其是关节部分)而且股骨有些微痛感，但是起来走动和以坐势休息一会，疲累感或痛感就会减轻。我晚上一般习惯以左或右侧位睡，每次转换姿势都会醒来然后再睡去(相隔几个小时)。请问这种疲累感是因为我睡觉的姿势不正确，还是我在怀孕期间缺钙而引起的？谢谢！

　　可能与激素变化有关，注意心情放松，睡前适当散步，以不感觉疲劳为主。目前胎儿还比较小，左侧、右侧卧位都可以，以后左侧卧位好一些。
提问者对答案的评价：

处于孕期，有时单纯靠饮食来补充钙质是不够的，血钙不足，则身体会自动由骨髓钙库中提取储存钙，所以孕妇如果不注意及时补钙，钙流失量是很大的。无论是饮食摄入钙，还是由身体钙库提取的钙，其作用主要有以下几方面，其一，参与孕妇和胎儿各项生理生长发育需求。其二，中和孕妇和胎儿血液中由于新陈代谢及饮食摄入产生的体内酸毒，垃圾废物，进而将这些有害物质排出体外。所以，一方面，孕妇的身心营养健康十分重要；另一方面，如果体内血液中代谢废物不能及时排出体外，则对母子身心健康都会产生影响。身体补充营养素的作用一是为了正常的生理作用，另一个就是为了将一些对细胞正常生理功能有毒的垃圾废物（主要是酸性废物）中和排出体外，因为人体细胞健康的生长环境偏弱碱性，人体体液总体PH值在7.35-7.45之间。这也就从侧面告诉我们日常饮食要多吃新鲜水果蔬菜，粗粮杂粮等碱性食物，而对高蛋白，高脂肪，高糖类，加工次数过多的人造食品等酸性食物要少食，尤其对于一些每天运动量很少的人，这类食物更要节制食用。有些孕妇会产生下肢浮肿，骨质疏松，身体极度劳累症状，这往往就是因为一些酸性食物吃过多所致，因为他们代谢后产生的酸性垃圾废物太多，身体主要的解毒排毒器官肝脏和肾脏已经超负荷工作也难以及时排出了，这往往也是一些孕妇脸上或者身体其他皮肤出现异样的原因，同时，这些毒素中的某些会随母子血交换被胎儿集体吸收形成胎毒积存体内，很好理解的一点，肯定是胎儿体内毒素愈少，则出生后身心就会愈加健康；胎毒愈多，则先天性身心缺陷几率就会愈大，即使没什么大毛病，也会给小生命日后更为健康幸福的人生之路没打好基石。
我们看到，一般孕妇能注意避免药物和有害环境的接触，但有许多孕妇和家庭由于受到一些错误观念的束缚，对孕期饮食产生的危害根本就没有意识到，有些人盲目大量补食所谓的高营养食品，但这些东西往往属于酸性食物，结果等小孩出生了，孩子体质差，还不明白是怎么造成的，接着给孩子又高营养补食，或者让垃圾食品从一开始就占据孩子的胃口，这样的孩子身心自然很难健康了，等到孩子病倒了，赶紧去医院，又让孩子吃药打针，体内再次增加更有毒的物质，就这样循环往复，许多孩子的身心健康在一个个错误观念的引导下给毁掉了！