吃宵夜可以长胖吗？谢谢！

显示全部楼层 · 2011-4-3 22:13:48

吃宵夜可以长胖吗？谢谢！
保密 | 0个月
来自广西
2011-04-03 22:13:48
3人回复

健康咨询描述：
吃宵夜可以长胖吗？谢谢！

想得到怎样的帮助：吃宵夜可以长胖吗？谢谢！

千问 · 2011-4-3 22:13:48

吃宵夜比并不是好习惯，而且确实可能导致发胖

千问 · 2011-4-3 22:13:48

你好，根据您所描述的情况，吃夜宵会对胃部有影响，而且会导致发胖的。所以你最好可以规律饮食。多吃一些清淡易消化，含有蛋白质的食物。

千问 · 2011-4-3 22:13:48

指导意见：
你好，吃宵夜是可以长胖的，但是吃宵夜对于身体健康来说是不好的，所以尽量不要吃宵夜的。注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
以上是对“吃宵夜可以长胖吗？谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！