低头做题时,脖子酸痛需要不时仰头才能缓解,无怎么能避免

显示全部楼层 · 2011-1-6 11:04:36

低头做题时,脖子酸痛需要不时仰头才能缓解,无怎么能避免
男 | 25岁
来自北京
2011-01-06 11:04:36
2人回复

健康咨询描述：
低头做题时，脖子酸痛，需要不时仰头才能缓解。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎么能避免，现在最容易的解决酸痛方法。

千问 · 2011-1-6 11:04:36

病情分析：
您好，根据你的描述，你的脖子酸痛，目前考虑是缺钙引起，建议补钙治疗看看，如果不轻，建议看骨外科，拍颈椎片看看，需要警惕，颈椎压迫神经引起的可能
指导意见：
另外日常生活中应当避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝你健康。

千问 · 2011-1-6 11:04:36

病情分析：
你好，根据症状是颈肌筋膜炎引起的症状。也不能排除颈椎病引起的。建议拍片检查看看。
指导意见：
一般对症治疗服用颈复康颗粒或者氯唑沙宗片看看。另外针灸按摩牵引有帮助。不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，枕头不能超过10cm，祝健康。