脂肪过多应该如何预防？

显示全部楼层 · 2011-1-6 11:12:40

脂肪过多应该如何预防？
男 | 46岁
2011-01-06 11:12:40
4人回复

健康咨询描述：
脂肪过多应该如何预防？
脂肪过多应该如何预防？

曾经的治疗情况和效果：
未治疗
想得到怎样的帮助：脂肪过多应该如何预防？

千问 · 2011-1-6 11:12:40

病情分析：
你好，脂肪过多可以导致高脂血症，高粘血症等问题，与饮食有很大关系，可以考虑通过药物，运动等方案减少、。
指导意见：
初步建议。禁食辛辣油腻生冷，饮食清淡，可以服用清脂胶囊，配合日常运动，可以有效减少脂肪囤积，希望身体健康。

千问 · 2011-1-6 11:12:40

病情分析：
脂肪过多是中年人的大忌啊，容易得多种疾病
指导意见：
你好，建议你多活动，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，慢慢就会减去脂肪的

千问 · 2011-1-6 11:12:40

你好，脂肪过多主要的是控制进食过多的肥肉及动物油。平时注意的是，不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。多吃蔬菜水果。减肥，多做体育锻炼，不烦脑，不生气，开心快乐，.

以上是对“脂肪过多应该如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-1-6 11:12:40

1,注意饮食，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。
2，加强锻炼，多参加体育活动。
3，养成良好的饮食习惯，少吃零食。