月经前可减肥吗

显示全部楼层 · 2011-1-11 17:54:23

月经前可减肥吗
女 | 23岁
来自广东
2011-01-11 17:54:23
1人回复

健康咨询描述：
我是一个偏胖的女孩,一米五的身高现在110斤了,无伦是穿衣还是交友都给我带来很大的不便.从上月我开始决定减肥了,我想减掉15斤.所以在这里想问下大家月经前可减肥吗?

千问 · 2011-1-11 17:54:23

减肥最好是多做运动,不要采取节食减肥.但是在食物上也要加以控制,不要吃太多高热量的东西.月经前只要不做剧烈运动就可以了.