害怕自己钻牛角尖，问题想不开

显示全部楼层 · 2011-1-11 23:16:00

害怕自己钻牛角尖，问题想不开
男 | 26岁
悬赏100个健康币
来自山东
2011-01-11 23:16:00
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健康咨询描述：
自从半年前有过短暂的精神衰弱，害怕，心慌后。即使现在不害怕不心慌了，也一直想着自己会不会心慌害怕了。一直想着关于精神的问题，以前从来不想的。现在还有2个症状，一个是想问题，有时候想不起来，总是刻意的非要把它想起来，想不起来就心慌，害怕脑子转不过来似的。另一个是害怕自己有的事情想不开，怕自己钻牛角尖，担心钻牛角尖导致自己思想乱了。

想得到怎样的帮助：我这属于什么状况啊、

千问 · 2011-1-11 23:16:00

病情分析：
你好，根据你的描述，你应该找个人聊聊的，和知心的朋友说说也可以的。
指导意见：
你好，你是压力过大造成的这个情况，建议去减压，可以健身，和朋友聚会啊，用你自己的方式减压就好，不要再钻牛角尖，那样是不行的，实在不行就找个心理医生聊聊。