增强肾功能

显示全部楼层 · 2011-1-15 22:06:28

增强肾功能
女 | 26岁
来自重庆
2011-01-15 22:06:28
2人回复

健康咨询描述：
患者女，26岁。
主要表现为手脚冰凉，怕冷。以前没有这样的情况。今年才开始的。小孩刚1岁。
有人说手脚冰凉是由于气血阻塞，增强肾功能就行，可以通过泡脚的方式来解决。

想得到怎样的帮助：1.泡脚的时候可以加些什么东西吗？如果可以，那加些什么比较好？
2.使用市面上专业的泡脚仪器效果会好些吗？有必要使用吗？
O(∩_∩)O谢谢您的帮助！

千问 · 2011-1-15 22:06:28

病情分析：
这位朋友这个确实是有气血不足造成的生了小孩后有肾阳虚的表现这个可以吃一些补肾阳的药就可以了。
指导意见：
你可以吃一些金匮肾气丸这些就可以了泡脚也是用药你可以放一些姜来泡会有很好的效果。泡脚用木盆最好这个最专业那些产品并不适合的只是一个产品没必要用。

千问 · 2011-1-15 22:06:28

病情分析：
您好。推荐给你几个强肾的方法。
指导意见：
通过下列运动来纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。
1.太极拳。太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。
2.自我按摩腰部。两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。
3.刺激脚心。两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心。
4.强肾操。①两足平行，足距同肩宽。目视鼻端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起，连续呼吸9次不落地。②再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。③憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。5呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼净。