如何减轻强迫症越是想改越改不了我该怎么办

显示全部楼层 · 2011-1-21 00:12:58

如何减轻强迫症越是想改越改不了我该怎么办
女 | 25岁
来自河北
2011-01-21 00:12:58
3人回复

健康咨询描述：
如何减轻强迫症越是想改越改不了

想得到怎样的帮助：我该怎么办

千问 · 2011-1-21 00:12:58

你好！强迫症属于心理性疾病，目前对于强迫症的治疗，平时要注意调整好自己的心态，积极地面对生活，要自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

千问 · 2011-1-21 00:12:58

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

千问 · 2011-1-21 00:12:58

您现在的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！
以上是对“如何减轻强迫症越是想改越改不了我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！