睡眠不好怎么办？失眠多梦的原因？

显示全部楼层 · 2011-1-21 09:22:55

睡眠不好怎么办？失眠多梦的原因？
女 | 28岁
悬赏30个健康币
来自重庆
2011-01-21 09:22:55
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健康咨询描述：
失眠多梦怎么办？成都哪个医院治疗失眠最好？

想得到怎样的帮助：失眠多梦怎么办？成都哪个医院治疗失眠最好？

千问 · 2011-1-21 09:22:55

病情分析：
这种情况考虑心肾不交神经衰弱植物神经功能紊乱引起。
指导意见：
可以服用交泰丸甜梦胶囊柏子养心丸治疗，或者找中医师根据脉诊舌象等具体情况进行辨证论治，逐渐会恢复正常的。平时避免服用兴奋饮料，避免紧张的脑力活动，保持心情舒畅。另外在睡前可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等

千问 · 2011-1-21 09:22:55

病情分析：
你好，神经衰弱症造成的情况，注意避免熬夜。
指导意见：
食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之.睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚！