我一米五八,爸妈都高,怎么长高

显示全部楼层 · 2011-2-11 10:51:56

我一米五八,爸妈都高,怎么长高
保密 | 0个月
来自黑龙江
2011-02-11 10:51:56
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健康咨询描述：
我一米五八

曾经的治疗情况和效果：
爸妈都高
想得到怎样的帮助：怎么长高

千问 · 2011-2-11 10:51:56

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

千问 · 2011-2-11 10:51:56

你好，一般身高是由遗传基因决定的，也就是所谓的先天性。因此有些人会长得高一些，而有些人则相对矮一点，根据你的情况来看，你还是有可能长高的，因为人在二十五周岁前骨骼线还没有完全闭合的情况下都是有可能长高的。
建议你可以从平时饮食开始，多吃富含蛋白质和钙的食物，多运动,像慢跑，打球。保证睡眠质量，保持心情舒畅。