外伤性膝关节炎该注意什么？

显示全部楼层 · 2011-2-11 10:58:01

外伤性膝关节炎该注意什么？
女 | 28岁
来自重庆
2011-02-11 10:58:01
1人回复

健康咨询描述：
外伤住院，医生说软组织损伤，多休息，未用药。休息一月仍无法上下楼梯，更不能负重，拍磁共振说有积液、骨挫伤，外敷中药两个多月，疼痛缓解，但对气象敏感，仍不能上下楼梯。

曾经的治疗情况和效果：
口服葡萄糖酸钙和布洛芬，无效果；
外敷中药，加内服舒经活血药，药效慢，尚未根治。
想得到怎样的帮助：如何锻炼？日常生活注意什么？

千问 · 2011-2-11 10:58:01

病情分析：
主要是要锻炼股四头肌的力量。膝关节内的半月板，如损伤了极难好，因为血供相对较差。
生活注意保暖膝关节，然后防止矛盾运动，如二郎腿要坚决不做。
指导意见：
保暖，制动休息，加强股四头肌的训练，也就是加强伸膝时的训练，同时不负重。
坚决不做矛盾运动。
坐于床边，腿自然下垂，不接触地面，然后伸直膝关节。这就是加强股四头肌的训练方法，等有日子可在踝上挂重物，负重训练。
改葡萄糖酸钙口服液为硫酸氨基葡萄糖，坚持三个月以上，因为这药主要是针对膝关节，疗程要三个月至半年才起效。