日常生活中的降压食物有哪些？

显示全部楼层 · 2011-2-12 08:18:53

日常生活中的降压食物有哪些？
女 | 41岁
2011-02-12 08:18:53
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健康咨询描述：
日常生活中的降压食物有哪些？推荐几种超时能买到的食物吧

想得到怎样的帮助：谢谢各位专家。

千问 · 2011-2-12 08:18:53

病情分析：
日常食物有降压作用的大多数是蔬菜如芹菜，香菇，木耳，萝卜，茼蒿，苦瓜，海带等
指导意见：
降压饮食方面不是要太忌口，主要是少吃盐，少吃油腻食物就可以，平时多喝水，多运动，还是要注意营养的

千问 · 2011-2-12 08:18:53

病情分析：
你说的降压的食物比较多，一般应该少吃盐就会降压的，由于你钠离子影响血压的通透性，决定舒张压、收缩压。一般通过利水，排尿的方法把血压中的钠离子的浓度降低就可以让血压正常的
指导意见：
利尿的食物都是可以的，芹菜是比较好的，可以用水煮芹菜根，和芹菜水即可。也是可以用米醋泡花生，也是可以降压的。保证心情的平衡，别生气别着急对血压很有好处

千问 · 2011-2-12 08:18:53

指导意见：
苹果，柑橘类水果，患有高血压的老人在日常饮食习惯上要多吃些降压的食物幺!这样不仅可以补充身体所需要的营养还能少吃药!平时记得要多喝水!
以上是对“日常生活中的降压食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！