怎样控制腰间盘突出，应该注意什么

显示全部楼层 · 2011-2-19 14:22:09

怎样控制腰间盘突出，应该注意什么
男 | 30岁
来自河南
2011-02-19 14:22:09
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健康咨询描述：
发病时间为去年8月份，主要症状晚上睡觉腰痛，不经常左腿抽筋

曾经的治疗情况和效果：
曾经按肾虚治疗，也按腰肌劳损治疗，昨天做ct查出是轻度腰间盘突出。
想得到怎样的帮助：怎样治疗，平时应该注意什么问题？

千问 · 2011-2-19 14:22:09

病情分析：
你好，人体的腰椎一般在20岁开始慢慢退化，各人退化的速度不一样，它和各人用腰习惯有很大的关系，如弯腰拾物，过于睡软床，坐姿驼腰等，如保守治疗不佳，影响生活工作，要考虑手术治疗。你是轻度突出，可先行保守治疗，估计效果不错。
指导意见：
建议你注意休息，保持正确用腰姿势，如不弯腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，加强腰部肌肉锻炼等，如倒走等，加强腰部肌肉锻炼等，可先理疗针灸牵引等保守治疗，如保守治疗不佳，影响生活工作，要考虑手术治疗。