三脂高的人吃鸡蛋多了的利弊

显示全部楼层 · 2011-3-1 09:01:29

三脂高的人吃鸡蛋多了的利弊
男 | 44岁
来自山东
2011-03-01 09:01:29
2人回复

健康咨询描述：
我家人三脂高已三年，吃鸡蛋多了听说不好，怎样吃最合适请教专家

想得到怎样的帮助：鸡蛋的吃法

千问 · 2011-3-1 09:01:29

针对三高的人要喝脱脂牛奶，鸡蛋要少吃主要是胆固醇含量很高；可以吃瘦肉、鱼肉、虾但每天不要超过200克；甜食不要吃太多，饮食以清淡为主。

千问 · 2011-3-1 09:01:29

病情分析，根据你的描述，你的家人血脂高，想知道鸡蛋怎么吃法，能不增加血脂？鸡蛋清中含白蛋白，鸡蛋黄中含高胆固醇。所以针对最高血脂的患者。
建议少吃鸡蛋黄。血脂正常的人，每天一个鸡蛋，血脂高的人，还想吃鸡蛋黄可以两天一个鸡蛋。