怎样才能让我不生气

显示全部楼层 · 2011-3-18 19:12:49

怎样才能让我不生气
女 | 39岁
来自浙江
2011-03-18 19:12:49
2人回复

健康咨询描述：
女39岁都有两年了每天都要生气不如意的要生气别人烦我也生气冤枉我了更生气其实我很不想生气每次事完后在心里骂自己干嘛呢这么点事也生气以后再不要这样了可一碰到事就又忘了自己的告诫我不想这样真的很不想自己成这样

想得到怎样的帮助：我不知道自己是不是得了什么病所以想问问医生我应该怎么做

千问 · 2011-3-18 19:12:49

病情分析：
你好，这个是自己的一个性格的原因了，自己为人处事的时候，要注意控制自己一些，多思考一些自己再做的话，可能会好一些哦
指导意见：
自己可以在平时的生活中，注意调节自己的心情。不要让自己太紧张了，放松一些来对待，会好许多的哦。在生活中喝些温开水、水果，都是可以调节心情的。多注意出去走走、呼吸一些新鲜的空气，换一个环境会好很多的哦

2011-03-18 19:32

ask1574499294
追问
谢谢就是说不是得了什么病而是只要端正自己心态即可附件：点击查看大图

千问 · 2011-3-18 19:12:49

生气只是人的正常表现，没有什么大不了的，只是个人的性格不同耐性也不同罢了，如果想不那么容易生气就学会包容