多梦易醒有时很瞌睡躺下却又睡不着有时睡

显示全部楼层 · 2014-1-8 13:41:00

多梦易醒有时很瞌睡躺下却又睡不着有时睡

发病时间：不清楚
多梦易醒有时很瞌睡躺下却又睡不着有时睡

补充说明：多梦易醒有时很瞌睡躺下却又睡不着有时睡

千问 · 2014-1-8 13:41:00

何赛秀
主任医师
上海海淞医院
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、疑病症、植物功能紊乱、老年痴呆等精神科疾病的治疗。
提问
平时生活作息要规律,不做无谓的思虑,注意心理平衡，维护心理健康，劳逸结合，培养自己广泛的兴趣爱好。遇到烦恼时，可以与自己的家人、朋友等交流，排解忧愁，减轻压力，多参与有益身心的活动,睡前可泡下脚或喝杯温热牛奶,对睡眠有帮助的.
2014-01-08 17:57
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千问 · 2014-1-8 13:41:00

王润林
主治医师
上海新科医院
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
提问
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2014-03-25 13:01
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