晚上睡眠不好，总是感心急，睡-阵就醒来

显示全部楼层 · 2014-1-10 06:22:00

晚上睡眠不好，总是感心急，睡-阵就醒来

发病时间：不清楚
晚上睡眠不好，总是感心急，睡-阵就醒来

补充说明：晚上睡眠不好，总是感心急，睡-阵就醒来

千问 · 2014-1-10 06:22:00

吴莹
二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好，导致睡眠质量差的原因有很多如最近压力比较大，长期熬夜，作息不规律等，建议药物可以吃点安神补脑液或脑心舒口服液调理治疗，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质。睡前可以温水泡脚或喝杯热牛奶听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的安眠效果。
2018-07-29 20:22
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千问 · 2014-1-10 06:22:00

刘志生
医师
中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
提问
您好，根据您的描述，中医认为与心脾两虚有关，建议根据中医辨证，选用人参归睥丸治疗。
2014-01-10 06:58
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