很严重的强迫症，最主要的是注意力固着

显示全部楼层 · 2014-1-12 17:12:00

很严重的强迫症，最主要的是注意力固着

没用心理医生太低级
发病时间：不清楚
很严重的强迫症，最主要的是注意力固着

补充说明：很严重的强迫症，最主要的是注意力固着

千问 · 2014-1-12 17:12:00

吴莹
二级心理咨询师
心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
首先这种情况建议你需要到医院的耳鼻喉科做一下检查，主要是排除一下患者有没有咽炎的问题而导致的上述症状。同时这种情况考虑患者是有强迫症是有口水强迫症的，建议这种情况把精力放在一些有正面意义的事情上。尝试着去做一些自己能够真正感兴趣的事情来转移注意力。
2018-08-24 15:56
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千问 · 2014-1-12 17:12:00

东振明
盖德神经症研究中心
擅长：专业咨询强迫、焦虑、社交恐惧、惊恐发作、躯体形式障碍、创伤反应障碍等神经症。出版著作：《走出强迫症找回美丽的日子》。
提问
从你的描述看是非常典型的注意力固着类的强迫症状的表现，当自己越想控制自己的注意力时，发现自己的注意力越不受自己控制，常常导致了影响正常的学习和生活，让自己痛苦万分，却无法控制、摆脱。尤其高三又是比较关键的一年，无形中的压力使你的强迫症状泛华、迁延、加重了。建议你从自我调整开始，比如口水强迫，吞咽口水本来是很正常的生理反应，而口水强迫症是指会刻意去控制自己的吞咽，让自己十分痛苦。我们内心是存有恐惧的，这个恐惧的背后是存在一个根源在的，里面有着我们不想要面对的，所以当我们感到害怕、恐惧，就会强化吞咽口水。要摆脱吞咽口水，就需要提醒自己尽量顺其自然，不花时间关注自己吞咽口水上，允许自己也会有焦虑的感受，相信一次次练习下来，会对你的情况有所改善的。同时，可以参考一些强迫症相关书籍、文章，如《走出强迫症—找回美丽的日子》、《脑锁》、《战胜强迫症》等，书中有各种相关案例和自我治疗的方法。希望对你有所帮助，祝好！
2014-01-13 13:23
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千问 · 2014-1-12 17:12:00

杨魁芬
主任医师
北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
这可能不是强迫症，只是你自己想多了，你可以试着调节自己的心态，平时多多的放松自己，然后多运动来缓解心中的压抑，可能就好了，如果还没好就去找权威医院就诊。
2014-01-16 17:48
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千问 · 2014-1-12 17:12:00

王玉堂
主任医师
北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
您好，发生强迫症的表现时建议您尽快到中医医院来进行检查，并且按照医生的安排来进行治疗。临床医学证明，精神疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医针对病因治疗快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状如果您还有任何的疑问可以随时点击右下方的【在线咨询】与我们进行一对一的交流。　　其次，在生活中也可以通过下面的方法来进行自我治疗，从心理克服强迫的症状。　　顺其自然　　任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。　　系统脱敏法　　先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。　　宣泄法　　人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾常有利的。　　转移对强迫症的注意　　转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。　　多参加文体活动　　因为从事各种有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，恐惧和焦虑也就会逐渐减轻。
2014-01-13 15:33
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