我现在便秘有点严重,主要症状是想拉但是拉不出来,吃得也算清淡,水果,蜂蜜都在一直吃.昨天买了"清肠丸"吃,今天还是4天来拉的第一次,量也不多!舌苔不是很厚,但是有舌齿痕.口腔内壁也有齿痕印.脸上冒了两个痘痘.别的也没什么了! 不知道什么原因引起的,也不能对症下药了!有哪位学的中医能帮帮我啊?小妹不胜感激了
我们农村的人说一斤红薯（地瓜）三斤屎，你吃红薯或红薯叶试试看，很灵的。吃芭蕉也成，多吃五谷杂粮少吃肉情况会很快好转，也不用什么钱。你先吃几天看，有了效果再谢我。
提问者对答案的评价：
首先你要放轻松,多加强锻炼.也许最近工作或学习太紧张了.每天起来喝清水,早饭吃好后半小时左右就去卫生间,拉不出来也蹲会儿. |
