我每天都觉得活得好累，心情也不好，人都要崩溃了，不知该咋办

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

消极对待事物，自然没有兴趣。振奋起来，积极应对事物。保持精力旺盛，保证睡眠质量。平时多发泄下自己的情绪或者身体，多运动、多和人沟通。最重要，还是心理因素。能否变的积极起来，关键取决你自己。不在懈怠，用好的眼光看待事物，去发现身边事物的美好（美好总是存在，只存在于你是用什么眼光看待）。只要自己能积极起来，对待事物能不消极。生活自然会便有活力。那么，自己的激情也将到来。兴趣也自然产生。总是沉寂自己，对事物自然产生不了兴趣。去让自己追求些什么，制定一个目标。不过，首先得有东西来激励你。比如满足些什么？多和人交流，去积极融入周围，让他人的活力来感染自己。要想满足，首先得去追求些什么。只有付出了，才会有回报。既然，知道了自己的现状，想改变。就得去付诸行动，如果自己什么都不做，那么自己将永远沉寂下去。去发现生活中的美好，兴趣的产生需要对象。而如果自己什么都不去做，什么都不去面对。对象也就不存在了，那谈何改变呢？一句话，积极一点。只要自己积极起来，就总会发现那些对象。兴趣便油然而生。
提问者对答案的评价：

多大了，有这样的想法，呵呵

我也有同感，活的好累！！不过还要硬撑下去。因为有好多人，特别是家人还在看着我们。等着我们为家里努力。还以我们为荣。

有可能是抑郁。

看来你没找到生活的目标，没找到生活的希望。有时人都会有这种心态的。你喜欢什么嘛？看看你的爱好，兴趣。尝试多做做自己喜欢的事。比如你爱运动的话，就去找个健身房锻炼，或经常出去爬爬山，旅游调节下。比如你喜欢美食，就可以自己学着摸索做美食的方法，相信你会从生活中找到乐趣的

人应当有个追求、有个信仰，否则你就会找不到人生的坐标，总感到活得很累，很没有意思。你想，人活在世上，到百年算是长的，你就是再富有、再潇洒，也当不了撒手人间。怨不得当今世上有那么多的大腕及名人跳楼自杀寻短见的呢。近三个世纪世界上300名科学家，有242名到最后都信主了，如牛顿、居里夫人、欧姆、伏特等，中国的康熙皇帝、孙中山、宋庆龄、张学良等也都是基督徒。目前大学的很多教授也公开信耶稣。在我们中国名人信耶稣的越来越多了。所以为了你能不寂寞，活得开心活得幸福，信耶稣吧，主在召唤你！阿们

时间能抚平一切伤口，只要你想你就能作到一切的，祝你好运

如果是这样，建议你考虑看心理医生。

生活需要过程.有困难也会有快乐.

我现在也是这个想法,一切都试过了,运动,找朋友,可是生活还是那么痛苦.我也怀疑我的心理有问题呀