不能正确控制自己,感到心理压力过大

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不能正确控制自己,感到心理压力过大

发病时间:一年以上
不能正确控制自己,感到心理压力过大

补充说明:不能正确控制自己,感到心理压力过大
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千问 | 2014-2-16 23:35:00 | 显示全部楼层

邹光宇
二级心理咨询师
深圳常春藤心理中心
擅长:精神心理科,强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗,情感情绪问题;婚姻家庭,亲子教育等心理问题;员工辅助计划(eap);打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗,催眠治疗等等,系统全面治疗辅导......
提问
你是个孝心孩子。想到心疼爷爷是传统美德。你想控制自己可能有点强迫思维障碍,老师建议你放弃控制自己,例如放任脑子思考某些问题,顺其自然生活,你会慢慢轻松起来。经过一段时间,如果依然困扰,可告诉父母,获得支持求助职业心理师。
2014-02-20 01:24
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