刘业生
主治医师
黑龙江省铁力市桃山康乐社区卫生服务中心
擅长：心脑血管疾病的早期预防。治疗高血压病、冠心病、胃炎、胃溃疡、脑血栓等， 颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等。前列腺炎阳痿早泄等的治疗。
提问
你好，失眠者往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关。可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。注意调整心态,尽量保持一个平常心.如果睡不着,不要强迫自己躺在床上,最好的办法是起床做点事情,如看书，听歌,做做操等,只要转移了注意力,相反会有睡意.
2014-02-25 16:07
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我今年44岁了是不是更年期我2008年子宫肌腺症把孑宫切了所以说心情烦燥失眠燥热白天就没精神有什么好的方法
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此时情况就是激素分泌不平衡的原因。注意复查看。然后在考虑补充调理。
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