医生你好请问怎么样才能瘦下来！我生完小

显示全部楼层 · 2014-3-14 03:33:00

医生你好请问怎么样才能瘦下来！我生完小

发病时间：不清楚
医生你好请问怎么样才能瘦下来！我生完小

补充说明：医生你好请问怎么样才能瘦下来！我生完小

千问 · 2014-3-14 03:33:00

吴化忠
主治医师
安徽合肥肥东县人民医院
擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。
提问
你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，饮食上以清淡易消化，不要吃含脂肪高的食物，以及适当的运动等，从而就可以起到一定的改善的了。
2014-03-14 08:37
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千问 · 2014-3-14 03:33:00

全民健康管理中心
医师
鲁南制药集团股份有限公司

提问
您好，目前健康减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。饮食上可以多吃蔬菜，蛋白质类等食物，食物多流质、粗糙的，细嚼慢咽。每天进行一些需要耐力的运动，每次至少三十分钟，坚持运动。目前市场上很多减肥产品是保健品，建议减脂选择国药准字OTC减肥药，如山东新时代药业生产的舒尔佳奥利司他胶囊，是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，安全性高，为非中枢神经作用减肥产品，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。舒尔佳主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，服用舒尔佳时应尽量减少摄入脂肪含量高的食物。舒尔佳是真正减脂肪的药品，尤其是对于脂肪囤积多的腹部等减的更明显，结合健康饮食及运动，能达到更好效果。建议针对个体情况，选择适合自己的减肥方法。Zhm
2017-10-07 16:00
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