心火重还便秘怎么调理呢

显示全部楼层 · 2014-4-3 13:41:00

心火重还便秘怎么调理呢

发病时间：不清楚
心火重还便秘怎么调理呢

补充说明：心火重还便秘怎么调理呢

千问 · 2014-4-3 13:41:00

韩志峰
主治医师
枣庄矿业集团中心医院
三甲
擅长：擅长内科常见病的诊断治疗，尤其风湿免疫疾病，如类风湿关节炎、骨性关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、成人斯蒂尔病、干燥综合征等。
提问
您好，您可能存在便秘的情况，建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
2018-11-06 11:53
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千问 · 2014-4-3 13:41:00

张祖福
主治医师
广西隆安县中医医院
擅长：熟悉和掌握内科常见病的诊疗,如心脑血管、呼吸消化、儿科等
提问
您好，考虑跟生活习惯或饮食情况有关，建议养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。如果便秘严重，可用开塞露保留灌肠等，但不能过于依赖药物治疗。
2014-04-03 13:43
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