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我有点胖但是上学又没时间锻炼，要怎样才能有一个美好的身材，在饮食和日常生活行为方面应该怎样注意

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

你是一个爱美的人，一个要求上进的人，一个不耻下问的人。
专业人士提示：
1、你现在正是长身体的时期，必须吃饱吃好，无须刻意保持一个美好的身材，把精力用在学习上时关键。
2、在学校里做到劳逸结合，体育课和课外活动时间多运动，既可锻炼身体保持一个美好的身材，又能保持充沛的精力，加强同学间的交往，增强友谊，一举多得，何乐而不为呢。我们敬爱的周总理说的好，会工作的人就会休息。
愿健美的你美丽常伴，升入理想的殿堂。
提问者对答案的评价：

晚上适当少吃些，早睡早起！

我也和你一样的困惑```但我肯定比你胖很多``没办法漫漫来``漫漫调节```

用平常心对待如果自己适当的给自己压力应该会瘦下去

少吃点，在买个脂肪运动机，不过那个感觉我受不了，像过电都快震散了

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