要不要补充钙和维生素？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我在医院检查正常，问医生缺不缺营养，医生也不说缺不缺营养，就说吃钙片和维生素，我觉得不缺营养的话就不用吃那些东西，而且也不知道钙片和维生素能不能随便吃，会不会有副作用，听说钙补多了胎儿钙化，也不太好，有经验的妈妈请问怎么办啊

我那时就是多喝奶，一天最少两大杯，如果你又缺钙的表现，晚上睡觉腿抽筋等可以吃点，每天一个或两个苹果，一个橙子。
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听医生的吧，补钙最好是食补。

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