我患有中度焦虑症最近到外面着凉像是感冒

显示全部楼层 · 2014-4-11 21:58:00

我患有中度焦虑症最近到外面着凉像是感冒

发病时间：不清楚
我患有中度焦虑症最近到外面着凉像是感冒

补充说明：我患有中度焦虑症最近到外面着凉像是感冒

千问 · 2014-4-11 21:58:00

付贵明
副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，身体着凉感冒，是身体的疾病，这并不是焦虑症本身引起的，需要尽快去医院检查治疗。一般可以服用双黄连口服液和感冒清热颗粒。对于焦虑症可以服用解郁安神颗粒。
2014-04-12 10:11
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千问 · 2014-4-11 21:58:00

王玉堂
主任医师
北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
您好，当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。运用意识的力量使自己全身放松，处在一个松和静的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可以慢慢得到平缓，可以想像自己在碧波荡漾的海边或湖边，沐浴温暖和煦的阳光，听得见波涛轻拍岸石的声音，闻得出空气中清新宜人的气息……让自己的身与心得到全面放松，抛弃过分的焦虑。
2014-04-12 11:59
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