亲爱的医生，我已经失眠三年了，经检查发

显示全部楼层 · 2014-4-13 11:01:00

亲爱的医生，我已经失眠三年了，经检查发

发病时间：不清楚
亲爱的医生，我已经失眠三年了，经检查发

补充说明：亲爱的医生，我已经失眠三年了，经检查发

千问 · 2014-4-13 11:01:00

王玉堂
主任医师
北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
您好，造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
2014-04-15 10:01
投诉