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不同部位皮肤有何保养方法?
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不同部位皮肤有何保养方法?
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2009-1-30 06:28:38
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根据不同部位皮肤的特点,皮肤的保养方法应该有所不同。 一般部位 躯干部、四肢伸侧等处的皮肤比较平展和厚实,或不易受伤且对损伤有一定的抵抗力。如没有特殊必要一般不需采取特别护肤措施。 柔细部位 颈两侧、四肢屈侧、手足背等处皮肤虽也平展,但较细嫩。皮肤保护以防刺激、防外伤为主。 皱褶部位 腋、肘窝、腹股沟、腰眼部皮肤易相互接触、摩擦,污物易蓄积,汗液难蒸发,易潮湿、糜烂甚至感染。因此,皮肤保护要着重保持局部清洁、干燥,还要防止衣裤等对这些部位的紧束和压迫。 粗厚部位 手掌、足跖皮肤角质层很厚。这与它们经常接触外物并受外力作用相适应。厚实的角质层通常足以缓冲机械力对皮肤的损伤。但这些部位也是多汗部位,所以保护掌跖皮肤既要针对过于潮湿而浸渍,也要防备过分干燥而开裂。还要提醒一点:掌跖角质层厚,受摩擦刺激后发生的疱多较深且为大疱,不易及时察觉。选择适当的鞋袜对跖部皮肤保护至关紧要。 受压部位 如脚跖、臀部、背部,隆突部位如关节表面皮肤(肩、肘、腕、指跖背、髋、膝、踝等)应小心防止外伤,尤其是撞击伤、磨损、角化增生和血液循环障碍。 肢端部位 指的是末端手指、足趾和指跖甲。保护措施强调防外伤、冻伤、烧烫伤和感染。 多毛部位 头皮、胡须部和其他多毛部的皮肤保护主要是保持毛发洁净、整齐、不过长。防止感染,特别是毛囊炎一类化脓感染。 多脂、多汗部位 除头皮外,还有面部、上胸、上背部。多汗部位主要防浸渍和汗疹如痱子等;多汗多脂部位要防细菌、真菌感染和某些化学物质如油脂类的刺激。毛囊虫以食皮脂为主,皮脂分泌过旺促进毛囊虫繁殖,易致使或加重毛囊炎、痤疮、酒渣鼻等病态,故应积极治疗。 腔口部位 指眼、耳、鼻、口、尿道口、阴道口、肛门等部位。这些部位的皮肤多较细薄、柔软,又潮湿多皱。皮肤保护应着重避免摩擦、压迫,防止过干而导致裂口,过潮引起浸渍、糜烂。还要注意分泌物、排泄物对皮肤的刺激以及由此而来的炎症和感染。 暴露部位与遮盖部位 暴露部位皮肤的保护主要是防日晒、外伤、过敏物接触和微生物侵扰;遮盖部位则要防止分泌排泄物,尤其汗液的有害作用,注意皮毛、化纤织物对皮肤的刺激和致敏。足部尤其足趾间更要保持清洁干燥,防患足癣。 粘膜部位 重点在维护其完整性,防止特殊接触物如义齿、助听器、隐形眼镜等对粘膜的损伤和刺激,要保持清洁。 参考文献:http://www.xiaoi.com/question/html/1193820.html
提问者对答案的评价:
运动前后如何保养皮肤
运动时间最好选择在早晨、傍晚,这样阳光不会伤害皮肤,还能起到健肤作用。
户外活动时,应使用防晒油,避免皮肤受紫外线的伤害。运动时,毛孔会张大,汗腺活跃,如果化了妆,运动前一定要卸妆,用中性的清洁剂洗净脸部污垢,不让化妆品残留在脸部。否则,可能造成毛孔阻塞,也可能造成感染。
运动会大量出汗,体内水分消耗很大。因此,必须及时补充水分,避免皮肤干燥,使皮肤始终保持光泽。运动后要马上洗脸,可以去除污垢,不要让汗水在脸上生成一层盐霜,伤害皮肤。?
洗毕做一两分钟按摩,使皮肤恢复原状。洗澡是保护皮肤的最好方法,时间应控制在5—10分钟内。颈部、背部可用中性香皂助洗,用温水冲洗干净,抹干后可擦上乳液。运动后毛孔仍会流汗,不要洗脸后马上化妆。
生理期如何保养皮肤
对每个女性而言,每月造访一次的好朋友,多少会带来心理、生理上的不适。同时由于内分泌的变化,也就影响了皮肤状态。但您知道应该如何保养生理期的肌肤吗?
对每个女性而言,每月造访一次的‘好朋友.,多多少少总会带来心理、生理与平日不一样的感觉。有的人会情绪欠佳,有的人食欲不振,有的人则变得懒洋洋的、不想动。对皮肤而言,此时由于内分泌的异于平常,生理因素影响了皮肤的状况。皮脂、油脂的分泌增加了,若再加上未确实清洁,使毛细孔阻塞,便很容易长面疱(青春痘)。因此,此一时期的皮肤保养重点,可朝深层清洁、加强排除油脂分泌、预防面疱做起!
※保养重点
1.深层清洁
选择适合个人肤质且不具刺激性之洗面乳及洁肤霜,以双重洗脸法,彻底清洁毛细孔,保持肌肤洁净。
2.预防面疱
按时蒸脸、脱角质,并选择适合自己皮肤的敷面膜,吸取沉淀在皮肤内的麈埃、污垢、毒素,使毛细孔畅通,保持新陈代谢正常。
3.抑制油质
早晚使用适合肤质、不含药性的保养品,注意多清除油质。在生理期期间,如容易长面疱,则尽量不要使用药霜控制和避免使用化妆品。
4.注意饮食、充分休息
这段时间饮食尽量清淡,避免摄取多油质食物,如花生、巧克力等。多摄取含铁质的食物,如菠菜等;并且不要熬夜,充分休息,可补充易虚弱的身体,减少不适感。
只要能确实做到肌肤清洁及注意饮食和睡眠,生理期就不怕再是痘痘长满脸、皮肤暗沉的丑妹妹了!
春季如何保养皮肤
春天里气温逐渐回升,空气湿度偏高,皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。然而,春天也是皮肤抵抗力较弱、容易过敏的季节。因为春季冷空气活动频繁,数日之内冷暖相差很悬殊。空气温度、阳光的频繁变化,使得皮肤难以适应。尤其北方的春季多风沙,直接对皮肤产生侵害。即使在南方地区,春季也多风,使得空气中弥漫着尘埃和花粉等过敏源,也易使皮肤发生病症。那么,春季如何保养皮肤呢?
一、要预防皮肤过敏
春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少。白昼时间变长,使得人们外出的机会也增多了。在晴日的中午或午后,空气相对比较干燥,加之风速一般较大,便加快了皮肤水分的蒸发,如果遇上风沙、尘埃、花粉等等的刺激,极易发生过敏反应。尤其对敏感性皮肤的人来说,春季应尽量避免外出春游。另外,有皮肤过敏史的人,在春季来临之时,可选用抗过敏精华素导入,然后做消除过敏的面膜,以降低皮肤对外界的直接反应,增强皮肤的抵抗力。
二、有针对性地使用护肤品
春季是冬夏的过度季节,气候逐渐由干冷转为温湿,干性皮肤也会变得较润泽。因此,初春时节,干性皮肤的人,可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品,因为奶液透气性好,使人感觉舒适。暮春之时,气温较高,油性皮肤会更油腻,皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮。要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。
三、注意防晒
据科学家测定,春季阳光中紫外线含量最高,人对紫外线的敏感性也最高,尤其是处于青春期的女性。春季要防止紫外线的照射,以减轻脸部皮肤的干燥、粗糙症状,避免出现晒斑和春光性皮炎症状。
四、注意皮肤的清洁 洗脸时要选用刺激性较小及香料含量低的香皂;洗脸后可使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。
五、注意饮食护肤
许多食品都有较好的美容作用,平时饮食应多吃一些含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些诱发春季性皮炎的食物应尽量少吃或不吃,特别是处于青春期的少男少女应少食辛辣食物。
夏季如何保养皮肤
紫外线:
在天气逐渐变暖的时候,紫外线的照射强度也会逐渐变强,而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化,刺激表皮细胞,使之脱水,发炎。
油性皮肤会变的更油、面色发黄,由于紫外线的刺激,使皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象,致缺水,又油又脱皮,同时发生油性敏感性皮肤的特征:油性皮肤或混合性皮肤两颊出现红血丝,遇热发红等现象。
而敏感性的皮肤不及时阻止紫外线对皮肤的伤害,会使皮肤更加的敏感,因为本身角质层就薄,更易使表皮细胞发炎,缺水,汗腺与皮脂腺分泌失调等等情况的发生。所以也不难见到一些朋友纳闷儿:为什么敏感的皮肤也会油油腻腻还长痘痘的原因了。
中干性的皮肤及混合偏干的皮肤,如果受到紫外线的伤害,最关键的一点就是面部的斑,以及缺水的表现,或出现脂肪粒的现象。而脂肪粒的现象,正是因为觉得皮肤很干,而补水的工作又没有做好,就直接使用了保湿型的产品。使皮肤毛孔角质化的一种原因了。
所以,正确选择与使用防晒产品也很重要,比如选择同时抗UVA、UVB的产品,像SPF抗晒伤与PA抗晒黑这些也要弄清楚。
中干性以补水后的防晒霜为主,敏感的皮肤也可以用防晒霜,但如果是油性敏感,就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾,像VICHY、雅漾都不错。相关有关防晒的文章因为以前写过,在这里略。
补水与保湿:
无论你是什么样的肤质,在夏天,一定别忘了先补水,再保湿。因为夏天天气很热,很容易使皮肤出油,同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。
而出油的皮肤,比如混合偏油、敏感、油性皮肤,这几类皮肤的出油情况,将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果,皮脂腺分泌的油脂多了,无论是因为紫外线原因,内在的原因,或是其它的原因,都不要一味的控油,一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了,才有可能帮助减缓出油的情况,也同时帮助真正的控油。
所以从另一个角度来看,我们也不难发现,为什么现在所出的一些针对油性的护理产品中,总是强调着:补水与保湿的话题。像VICHY的油性调理保湿霜、妮维雅的控油锁水保湿霜等等。
而像混合性皮肤与干性皮肤及敏感性的皮肤,在夏天,补充水分及无油类的保湿一点也不比冬天逊色,甚至还要更加的注意。因为在这里面,像干性皮肤、及混合偏干的皮肤,还与冬天的“补水及保湿”有着完全不同的区别。
在夏天,气温较高的地方,中干性皮肤及混合偏干的皮肤,比冬天更容易缺水,因为气温的原因和紫外线的原因。而这样的皮肤,比如像混合及敏感的皮肤,往往又由于缺水,同时紫外线的刺激,使皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂,而变成混合偏油+敏感,或者是油性缺水+敏感。
所以,在夏天,无论你是什么样的皮肤,别忘了,随时补水。补水的方法很简单,有的是便携式喷雾,喷出10秒后,轻轻用纸巾展干净。或者是做补水面膜,但敏感性的皮肤不宜使用面贴膜,最好试试者里状的,市场上有很多这样的面膜。
中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外,也建议使用非油性的保湿类产品,比如含有粘多糖、尿囊素(敏感性皮肤也适用)、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子,这类成份中很少有致皮肤过敏的,同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度,同时可以帮助皮肤增强储水量。当然前提是先补水,再保湿。
秋季如何保养皮肤
入秋后,爱美的女士保养皮肤也该"换季"了。由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤,首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋,以增加清洁效果。
其次,要兼顾早晚温差。白天应使用夏季清爽防晒的保养品,诸如各种防晒霜、润肤蜜;晚上应选用滋润保湿护肤品,比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥,皮脂腺的油脂分泌减少,水分蒸发较快,脸部易出现紧绷的感觉,所以在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理,除不使用含酒精的化妆水、保湿乳外,有些肤质还应经常用滋润乳液搽抹脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。
另外,干性皮肤者最好能多进行按摩,以促进血液循环,使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤,不妨在睡前多擦一道保湿霜;油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外,最好每隔两小时要喝一次水。
过了9月,秋意渐浓,人们往往忽略了紫外线的存在。其实,初秋的紫外线相当强烈,这个时期皮肤更容易受到日照伤害,晒黑的皮肤一般不容易消退,其原因是因为天气转凉,皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢,因此出门时还应擦防晒霜。
冬季如何保养皮肤
进入冬季,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮脂腺分泌开始减少,皮肤表面细胞更新时间延长,如果不注意精心保养,严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法,不妨一试:
体内补水
喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外,洗澡能保持皮肤表面湿润;用蒸汽熏蒸脸面,可给面部补充水分;用保湿的护肤剂涂于脸面,可减少水分散发。
调节情绪
人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制,作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此,平时要注意调节情绪和加强锻炼,拥有健康的心态和体魄,才能拥有健康的皮肤。
充足的睡眠
白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
加强营养
冬季皮肤调节性能差,应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮肤
早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用。
使用润肤剂 润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,能加快血液循环,刺激面部细胞分泌更多的胶质,有效地改善皮肤生理环境,使皮肤减少皱纹。
我是混合偏油的,所以我的T区一般都用控油的,比较清爽,其它地方的脸都用保湿滋润的~身体嘛,用滋润的沐浴乳,然后抹全身乳液。护手霜基本是一年三季的在用。
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