饮食调理？运动？该怎么做呢？
以工作为乐!星期天有空约几个朋友爬山打球,也可以利用晚上时间去充电,生活中充满热情,自然精神就会好. 学会调节压力
提问者对答案的评价：
可以创业啊
注意合理的饮食保持每星期3小时以上的运动偶尔给自己一个惊喜定时找一天抛弃所有的工作关掉手机 让自己彻底的放松
工作的时候工作玩乐的时候玩乐要保持平衡
主要是精神调理.上班族,容易患"职业倦怠症".应该在本职工作培养其它方面的爱好.如果除了工作外有其它一些方面(如艺术,收藏,旅游...)的追求.精神就会好.光靠"吃"肯定是不行的!
多运动,合理饮食
选自己喜欢的工作来从事。 |
