女人常吃猪蹄能更美丽吗?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

常常听见有这样的说法：“女人多吃点猪蹄能美容。”那是因为很多人都认为猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质，而胶原蛋白能撑起皮肤，使皮肤看起来像年轻肌肤一样光滑饱满，柔软又有弹性。胶原蛋白良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢架一样，能让皮肤看起来非常丰润。此外，它吸收环境四周水分的能力很强，覆盖在皮肤上时，又可以防止水分从表面蒸发，保湿效果显著。
其实，不用刻意多吃含胶质食物，一些食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮中都含有胶原蛋白，人体补充这一类物质，对延缓皮肤衰老会有所帮助。但要注意，这些食物大多脂肪含量也较高，并不适合经常食用。最主要的是，组成胶原蛋白的大部分成分都是非必需氨基酸，人体可以自行合成。所以人们不需要刻意多吃这一类食物，饮食正常均衡比较重要。　　另外，有些护肤品号称含有胶原蛋白，说涂抹了可以“补充”皮肤流失的胶原蛋白。但多数皮肤科医生认为，它们夸大了自身效果。胶原蛋白是大分子蛋白质，连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层，“补充”流失的那部分胶原蛋白了。　　有些面膜产品添加胶原蛋白，目的是借用蛋白质膜的收缩效果，达到让皮肤紧实的感觉。“任何大分子的物质，干了之后都会有紧实的效果，”皮肤专家解释说，就像我们将蛋白涂在脸上，干了之后形成一层膜，也会觉得脸上很紧绷，是同样的原理。
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