高血压怎么治疗

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

妈妈今年五十三岁，高血压常犯，怎么办

一、一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。二、降压药物治疗根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。三、康复治疗太极拳：为低强度持续性运动，可扩张周围血管，给心脏以温和的锻炼。太极拳动中取静，要求肌肉放松，“气沉丹田”，有类似气功的作用。步行：在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。
按摩或自我按摩：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
提问者对答案的评价：

除服用降压药物外，可按摩内关、合谷、血海、足三里、三阴交、太冲，各向内转揉三百下，每天一次，十天为一疗程，两三个疗程即可恢复正常。祝你妈早康。

高血压是一种慢性常见病,一旦确诊,要较长时间服药,甚至终身服药.药物的选择和调整要依靠专业的医生.高血压是一种与生活方式密切相关的疾病.作为患者除了必要的药物治疗外,在生活方式上都应该进行调节.
一、合理膳食：高血压患者应减少烹调用盐，尽量少食用腌制食品。增加饮食中钾和钙的摄入量可以降低血压。富含钾和钙的食物主要有：牛奶、瘦肉、鱼类及其他海产品，香蕉、柑橘等水果，菠菜、山药等蔬菜及豆类等。除了多食用蔬菜、水果和奶制品外，应尽量少食用含饱和脂肪酸的食物。
二、减轻体重。减重方法主要有饮食控制、运动和药物。一般多采用饮食控制加运动。一方面减少热量的摄入，另一方面因人而异制订简便易行的运动。
三、戒烟限酒。
四、适量运动。长期锻炼有助于降低和稳定血压。如散步、快走、慢跑、游泳、打太极拳等。
五、心理平衡。处理好个人、家庭之间的关系，保持良好的心态。培养一些个人爱好，多参加一些业余活动，以达到消除紧张疲劳、缓解压力、放松身心的效果。

跑步可以降低血压

降压药物治疗根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。

我的母亲就是高血压。一般情况下，日常的菜中一定要少放盐。并且要多喝水。也要适当的加以锻炼．但必须是晚上饭后走走为好，千万别清晨出去，这样对你母亲的身体更为不利，容易引发心脑血管疾病．切记！切记！

少吃含脂肪多的食物少吃盐多喝水适当运动注意休息