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什么样的人能练健美？

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查看11 | 回复4 | 2007-5-30 10:30:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
胖一点能量资源多一点，运动强度大一点，比较好练；但是稍微偏瘦的体型是练健美的理想体型，练出来的肌肉线条分明。并且锻炼不是一朝一夕的事，坚持就会胜利。
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千问 | 2007-5-30 10:30:32 | 显示全部楼层
胖人更容易把脂肪转化成肌肉，瘦人练不是很容易，但练出来线条超好。
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千问 | 2007-5-30 10:30:32 | 显示全部楼层
是有这么一说：少带些脂肪的练健美比很瘦的那种练的效果会快些的哦 只要坚持我想都可以的 嘿嘿...
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千问 | 2007-5-30 10:30:32 | 显示全部楼层
不科学，健美本身就要瘦身，瘦人练了，到连瘦身这一步都省了，胖人大多是为了减肥才练健美的 。正因为身体不好才去锻炼,不然健身的目的是什么呢?
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千问 | 2007-5-30 10:30:32 | 显示全部楼层
什么人都行
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