象我这种应该怎么办

显示全部楼层 · 2007-6-2 10:05:05

你需要改变，不是小的改变。我过去也很胖，最胖时200多斤，但是一件事刺激了我，我开始运动了，每天跑步，哑铃，现在我160斤不到了。你的生活还没有为你敲响警钟，说明还不晚，但是如果你等到生活提醒你的时候，就晚了，你想改变自己非常的好。我觉得首先，你要培养改变自己的意志，先从小事做起，比方说每天散步半小时这种小目标，不要大目标，因为为了培养意志，而不是完成什么，有了意志就好办了。其次呢，做什么要循序渐进，比如说戒烟，每一周比上一周少来一盒，慢慢的就好了嘛。至于女朋友呢，如果你有了改变，自己的信心有了，不象现在这样了，自然会有的，24嘛，还应该以工作为重，好的女朋友是伴侣，不好的只能是累赘，没有不见得是坏事，这是上天给你事业发展的好机会。你抽烟是对肺有害的，还是不要抽烟的好．我的男友他也抽烟，我对他说抽烟对他和爱她的人不好，会伤害你的亲人，你的爱人．要对自己有信心就不怕戒不了．只要有了信心就可以，你要地自己充满信心才可以吖

千问 · 2007-6-2 10:05:05

楼上说的不对，他的问题不是减肥，也不是戒烟，也不是什么意志力。关键在于要弄清活着为了什么，否则就是混，也不用考虑那么多，这个问题只有自己才能想清楚，别人没用的。

千问 · 2007-6-2 10:05:05

换个工作环境也许对你有好处。再找个女朋友不要太痴迷网络

千问 · 2007-6-2 10:05:05

你需要一段时间的自我调整，每个人都会遇到这样的问题。我觉得旅游是个好方法，或者一段时间不接触电脑，让自己的心静下来，做点别的事情，不旅游也可以，上自己所在地周围看看自然风光，接受一些新的人，认识新的朋友，接触新的环境会让自己感觉好很多。人懒与不懒，就是一种生活的动力，有了动力自然不懒，没有动力干什么都懒，太没有动力了就是心理疾病，需要治疗。不论做什么，积极一点，不停地告诉自己一定要坚持我相信你一定会好起来的