心路历程（三）

显示全部楼层 · 2014-5-13 22:13:00

心路历程（三）

发病时间：不清楚
心路历程（三）

补充说明：心路历程（三）

千问 · 2014-5-13 22:13:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
当然，这样的恐惧是如此真实，尽管不知为了什么。这些情绪体验都是如此真实，包括恐惧，焦虑，担忧，自责内疚，或许还有孤单无助，以及隐含的某些愤怒和委屈。这些情绪都需要你去面对和接纳，需求你给出时间和空间去安放，去排解。莫名的恐惧，就像是这些无法被面对的情绪的幽灵，纠缠着你，时刻提醒着你它们的存在。---因为时间延绵，各种事情的累计，焦虑情绪慢慢变成了一种弥漫的烟雾，笼罩在你的生活中。你也一直在努力，在想办法自己调整。适当的药物治疗，心理知识学习，自我调节都是不错的尝试。
2014-05-14 20:13
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