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求篮球要做的基础练习

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查看11 | 回复3 | 2007-6-9 16:04:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
找个空的篮球场自己狂练就行了
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千问 | 2007-6-9 16:04:17 | 显示全部楼层
边跑边运球
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千问 | 2007-6-9 16:04:17 | 显示全部楼层
运球做到能闭着眼自然熟练运球.上篮,投篮做到自然固定,熟练.说实话,才3个月,不会很有发展,篮球也是要慢慢积累经验技术的~~~
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千问 | 2007-6-9 16:04:17 | 显示全部楼层
球操
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