有时候中午午休睡的时间太长，就感觉睡的

显示全部楼层 · 2014-5-24 08:29:00

有时候中午午休睡的时间太长，就感觉睡的

发病时间：不清楚
有时候中午午休睡的时间太长，就感觉睡的

补充说明：有时候中午午休睡的时间太长，就感觉睡的

千问 · 2014-5-24 08:29:00

刘业生
主治医师
黑龙江省铁力市桃山康乐社区卫生服务中心
擅长：心脑血管疾病的早期预防。治疗高血压病、冠心病、胃炎、胃溃疡、脑血栓等，颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等。前列腺炎阳痿早泄等的治疗。
提问
午睡最好不要睡太久！我的经验是：睡得越久越想睡越累~.睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，再喝上一杯水，不适感会很快消失。
2014-05-24 08:36
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