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怎样减肥最科学？（腰部腹部背部臀部）

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1 | 2007-6-10 15:42:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

呵呵，朋友，你这个问题可不容易回答呀。我也比较胖，现在190多斤，个人感觉多运动少吃主食是最科学最安全的方法了，我现在已经减了3斤了，原来我都接近200斤了。补充一句：我刚才可没有要求你忌口哟，只是说少吃或不吃主食，除了主食，像肉、蛋、奶尽管吃，对了，在多吃些蔬菜水果就更好了，呵呵！

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千问 | 2007-6-10 15:42:55 | 显示全部楼层

我朋友吃过曲美说副作用挺大的...

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千问

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